Diplomado en Educacion Emocional y Cultivo de la mente

 

 

 

La EDUCACIÓN EMOCIONAL desde

el Enfoque Gestalt es un concepto

para abordar las emociones de

manera eficaz, integral y acompañada.

Asimismo, te ofrece una capacitación

completa en gestión de las emociones

que permitirá a los participantes ampliar

su formación personal y profesional,

abriéndose campo en el acompañamiento

emocional desde la vivencia de las

emociones.

 

 

PRIMERA ETAPA:

 

Comenzamos desde la infancia con

un proceso para Conectar, Sanar y

Resignificar las experiencias infantiles.

 

Alli estan las raíces de tu presente,

alli se encuentra la primera dimensión

del amor.

 

 

SEGUNDA ETAPA:

 

La Educación emocional nos permite

tomar conciencia de las emociones,

comprender los sentimientos, tolerar

las frustraciones y presiones de la

vida cotidiana, desarrollar nuestra

capacidad de trabajar en equipo y

adoptar una actitud empática y social,

que nos brindará más posibilidades

para el desarrollo personal y

profesional.

 

 

Las emociones son impulsos para

actuar, es decir, disposiciones para

la acción.

 

Estas tendencias biológicas que están

moldeadas por nuestras experiencias

pasadas (la historia personal) guían

nuestras decisiones, trabajando en

colaboración con la mente racional y

permitiendo o imposibilitando nuestro

bien estar .

 

Del mismo modo que las luces del

tablero de mandos del automóvil

se encienden e indican que ha subido

la temperatura o queda poco combustible,

cada emoción es una luz de tonalidad

específica que se enciende e indica que

existe un problema a resolver.

 

Por tanto, aprovechamos las emociones

completamente para CONOCER,

COMPRENDER y GESTIONAR lo que

subyace detrás de cada emoción.

 

TERCERA ETAPA:

 

Desde el Budismo Tibetano tendrás

nuevos recursos para el Cultivo de la

Mente.

 

Una formación que te invita a:

 

"Escucharte profundamente, ​a respetarte,

a contribuir con tu propio bienestar,

atreverte a brillar…”, con una visión

holística del ser humano".

 

FUNDAMENTOS

 

Esta formación toma como soporte teórico

y vivencial el Enfoque Gestalt Transpersonal

y el Budismo Tibetano.

 

 

En el mismo se presentan las claves

para la gestión del mundo emocional,

las relaciones, la comunicación, el poder

de acción y el cultivo de la mente.

 

 

¿ QUE ES EL ENFOQUE GESTALT ?

 

 

Es un enfoque terapéutico que nace

en los años 50 y se engloba dentro de

las terapias humanistas.

 

La Gestalt entiende que las personas

tendemos a la autorrealización.

Engloba el trabajo corporal, emocional

y mental.

 

 

La Gestalt confía en la capacidad de

autorregulación de las personas

proponiendo la búsqueda de la

autenticidad y coherencia interna.

 

Más que una teoría psicológica,

la Gestalt es una filosofía de vida.

 

El Enfoque Gestalt focaliza su

atención en 4 emociones básicas:

 

- Alegría, miedo, rabia y tristeza.

 

El resto de emociones las engloba

dentro de estas cuatro.

 

 

¿Cómo aborda las emociones la EG?

 

Voy a relacionar la filosofía de la Gestalt

con con la manera de entender las cuatro

emociones básicas.

 

Algunos conceptos de la emociones

según la filosofía del Enfoque Gestalt.


1.-Vive aquí y ahora, ocúpate
del

presente más que del pasado o

del futuro.

Las emociones nos permiten
conectar

con nuestras necesidades diarias, si

las escuchamos.

 

2.-Deja de imaginar: experimenta lo

real.

Deja de imaginar que no
puedes con

todas tus emociones, la realidad es

que que puedes, por muy dolorosas

o miedosas que sean.


3.-Abandona los pensamientos

innecesarios; más bien siente y

observa.

Déjate conectar con tus emociones,

no te quedes sólo en lo mental, baja

a la emoción.

 

¿Cómo se baja a la emoción?

A través de la sensación, de conectar

con tu cuerpo y ver en qué lugar sientes

la emoción, y darte cuenta de cuál es.

 

4.-Prefiere expresar antes que manipular,

explicar, justificar o juzgar.

Si juzgas tu emoción,
la reprimes o

la niegas sólo consigues enquistarla

en tu cuerpo, y somatizarla en forma

de dolor en alguna parte, ya sea espalda,

contractura, estómago, cabeza.

 

Si explicas la emoción, sin dejar un

espacio para sentirla sólo consigues

perpetuarla.

Una vez que tienes consciencia de

la emoción, lo importante es darle

un espacio, permitir su expresión

sin juzgarla como buena ni mala.

5.- Entrégate al desagrado y al

dolor tal como al placer; restrinjas

tu percatarte.

A veces, es más fácil entregarse
al

placer y a la alegría pero difícil dar

un lugar a lo doloroso y a lo que nos

enfada o nos asusta.

 

Si consigues hacer espacio a todas las

emociones, éstas pueden fluir, pasar,

y marcharse. Si consigues sentir las

emociones, luego las puedes soltar y

dejar ir.

 

6.-No aceptes ningún otro "debería

o tendría" más que el tuyo propio.

Seguro que más de una vez
y dos

has escuchado lo de "no deberías

enfadarte", "no tendrías que llorar",

"no debes tener miedo".

 

Que nadie te diga lo que debes o

no debes sentir. Ni siquiera tu mismo.

Tienes derecho y eres perfectamente

capaz de sentir todas las emociones,

de sostenerlas y dejarlas ir.

 

 

7.-Responsabilízate plenamente de

tus sentimientos, pensamientos

y tus acciones.

Hazte responsable de lo
que sientes,

tus emociones son solo tuyas, y es

necesario que te las apropies.

Puedes decidir ser consciente de tus

emociones, escuchando, estando

atento, sosteniendo, reconociendo lo

lo que necesitas y gestionarlo o

puedes decidir no escuchar, no estar

atento a lo que te pasa, reaccionar

sin conciencia ante las diferentes vivencias,

no decidir como gestionarte.

En cualquier caso eres totalmente

responsable de como vives tus

emociones.

 

 

8.-Acepta ser como eres.

Con tus virtudes y tus defectos,
ser

auténtico es la manera más valiente

de enfrentarte al mundo.

Sé sincero con las emociones que

estás sintiendo y no las censures.

 

La base del Enfoque Gestalt es el

"darse cuenta" de cómo eres y

poder aceptar todas tus partes.

 

Sin censurar ninguna.

 

 

OBJETIVOS DE LA FORMACIÓN

 

Conocer, entender y gestionar adecuadamente tu mundo emocional.

 

Escucharte, respetarte, apreciarte y

quererte tal como eres.

 

Aprender a abordar los miedos y las

heridas que te impiden confiar, fluir

y expandirte.

 

Soltar lastres del pasado, corazas,

creencias negativas y actitudes

limitantes.

 

Disolver patrones perjudiciales y

abrir nuevos caminos para conseguir

lo que necesitas.

 

Adquirir recursos para afrontar las

dificultades en las relaciones.

 

Sanar las heridas de tu infancia y la

relación con tus padres.

 

Completar la relación con la ex

pareja y sanar el corazón para

poder abrirte al amor.

 

Mejorar la comunicación con

los demás y aprender a poner

límites.

 

Enraizarte en el presente,

responsabilizarte de tu vida

y tus necesidades.

 

Canalizar positivamente tu energía

para ser más asertiva y realizar

tus metas.

 

 

Despertar tu espontaneidad natural,

alegría y energías creativas.

 

Expandir la presencia y la meditación

en tu vida cotidiana.

 

Crear más confianza, amor e

intimidad en tu vida.

 

 

 

 

 

DIRIGIDO A

 

- Está orientado a psicólogas, counselor,

pedagogas, maestras, trabajadoras

sociales, sociólogas, educadoras, coachs,

terapeutas, facilitadores, padres y a toda

persona interesada en el desarrollo

personal y en el acompañamiento para

aprender a gestionar las emociones y

cultivar la mente.

 

     

    - A quienes deseen comprender la

    inteligencia mental y emocional para

    la vida cotidiana a través de un

    intenso trabajo de auto conocimiento

    personal teórico-vivencial.

     

     

     

    - A quienes desean orientar su vida

    personal y/o profesional respondiendo

    a una vocación concreta:

    aliviar el sufrimiento emocional y

    mental a través del desarrollo personal.

     

     

 

MODALIDAD 100% ONLINE

 

 

- Modalidad e-Learning

 

- El Diplomado puede hacerse desde

cualquier dispositivo con conexión a

Internet, (computadora, notebook,

movil, tablets, Ipad).

 

- Desde cualquier lugar del mundo.

 

 

- La totalidad del curso es ONLINE

ASINCRÓNICO.

 

 

 

 

»Material de Estudio:

 

El diplomado consta de 53 clases

temáticas, que se exponen

en formato audiovisual y en PDF.

El acceso al material es permanente

y se pueden repasar los contenidos

cuantas veces lo desees.

 

 

»Material de apoyo:

Bibliografia Digital: Ebooks

 

 


»Encuentro mensual en vivo por Zoom.

 

Durante 12 meses el cuarto viernes de cada

mes a las 16:00 hs de Argentina.

Ver la hora de tu ciudad aqui

Te acompaño en un Espacio Terapéutico Virtual.

 

 

 

»Acompañamiento personalizado

por Whatsapp:

 

Acompañándote todo el proceso (12 meses).

 

 

»Inicio:

 

Cualquier momento del año.

 

 

 

» Formas de Pago:

 

Paypal, Mercadopago y Transferencia

Bancaria.

 

 

 

» Pago Unico

U$S 297

 

 

 

» Certificación Privada:

 

Facilitadora en Inteligencia Emocional

desde el Enfoque Gestalt Transpersonal.

 

 

» Requisitos para la Certificación

Para obtener la certificación de que

has cursado el Diplomado en

“Inteligencia Emocional desde el

Enfoque Gestalt” de forma exitosa,

tendrás que:

 

1) Participar en más del 70% del

espacio terapéutico mensual.

 

2) Realizar 1 sesión individual

y un taller grupal.

 

>> Descargar programa de estudio

 

» Facilitadora Myriam Delfini y Equipo

 

IECCION Y COORDENACION

 

ALMA GESTALT

"El Arte de Crear la Vida que Anhelas"

Buenos Aires / Argentina

Whaapp 54+9+113-1321914